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中社联心理健康工作委员会心理援助(太原)工作站 携手山西经济广播开展大学生心理辅导

来源: 时间:2019-12-17 10:35:14
导读:12月11日下午,中社联心理健康工作委员会心理援助(太原)工作站携手山西经济广播电台为大学生开展的心理辅导在山西工商学院心理健康学习中心活动室成功举办。


12月11日下午,中社联心理健康工作委员会心理援助(太原)工作站携手山西经济广播电台为大学生开展的心理辅导在山西工商学院心理健康学习中心活动室成功举办。来自播音专业大三学生近60名学生和老师参加了此次活动。

        此次活动由心理援助(太原)工作站的心理咨询师王艳及援助站驻社区心理服务志愿者张慧琳为我们进行心理辅导尽管现在大学都有选学心理学一说到心理健康,但大家内心想要说的也总是“我没心理疾病”,为了让大家重新认识心理健康,王艳老师和大家坐在一起畅谈起来

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 活动正式开始山西经济广播主持人王宁发表了活动安排及嘉宾介绍,紧接着一家人一条龙”、“有家真好”、“优点糖葫芦区域测试等心理游戏让大家很快融入了心理辅导的大家庭。

        一次次团队协作、团队重组、一个个优点轰炸、问题的提出与解决方案的制定,大家都人人参与,人人乐在其中,什么烦恼、压力、情绪,在这个场里似乎都无所遁形。

        到了压力管理环节,同学们填写了压力圈图和突破压力困境压力表后,大家普遍存在的心理困扰(压力源)有:经济压力、时间管理压力、情绪情感压力、外形压力、即将面临的就业压力等等。通过大家一起讨论各自压力的来源、一起探讨和分享自己应对压力的应对方式,一起思考总结,收获满满。

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通过这次活动,参与者都敞开了心灵,了解了心理健康到底是什么,认识到心理辅导的意义,寻找减压方法的同时,能够直面自己的内心,做一个心理健康的大学生。


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